Bună ziua! Mi-e dor de tine! Cum stă treaba? Am fost Mia chiar aici, precum și am așteptat până la Anul Nou pentru a reveni cu mesaje, cu toate acestea am devenit nefericit, precum și am dorit să afirm „Bună!”! Sper că totul este la fel de bine ca și o vacanță fantastică. să-mi dai de veste!

Iată gândurile mele aleatorii pe care mi -ar plăcea să le împărtășesc astăzi … asta este esențial pentru filmele mele creierului cel mai bine acum. Asistă să împărtășească la fel de bine ca și cum ar fi nevoie să ne prindem!
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Frumosul meu soț din Pysch Ward: A Memoir – Recenzie de carte
Frumosul meu soț din Pysch Ward: o memorie
de Mark Lukach

Evaluarea cărții audio a celei mai vândute memorii lansate 2017.

Este o ascultare grozavă?
Împărtășesc o evaluare rapidă a cărții oferite pe Audible.

De la Amazon:

O memorie plină de inimă, dar plină de speranță, a unei căsătorii tinere care este redefinită de boala mentală, precum și afirmă puterea iubirii.

Mark, precum și viața lui Giulia au început împreună ca o romantism de basm. Au căzut ca la optsprezece ani, s-au căsătorit la douăzeci și patru, precum și și-au început viața de vis în San Francisco, la scurt timp. Cu toate acestea, când Giulia avea douăzeci și șapte, a experimentat o pauză psihotică înspăimântătoare, precum și neprevăzută, care a aterizat-o în Psych Ward de aproape o lună. Într -o zi a fost dinamică la fel de bine ajustată; Următoarea, a fost delirantă, precum și suicidă, a convins că cei care îi plac nu erau în siguranță.

Întrebare:
Ce carte sau podcast ascultați acum ??

Ce ar trebui să ascult în continuare?!

Link -urile către carte, precum și alte evaluări sunt pe RunEatrepeat.com

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 5 minute, 31 de secunde

Urmatorul
Apoi a dispărut – Recenzie de carte
04:20

Trăi
00:00
08:21
05:31

1. Eu sunt Santa Monica !! Sau cel puțin am fost de Crăciun …

Am pus costumul meu foarte ieftin de Moș Crăciun pentru a folosi excelent, antrenându -mi renii … implică reindogi …

2. Nu -mi plac cu adevărat cadourile. Cred că acest lucru implică, de asemenea, că nu ofer cu adevărat cadouri grozave. Este ceva de care ar trebui să fiu mult mai atent, deoarece câțiva dintre oamenii din viața mea pot avea cadouri ca una dintre limbile lor principale.

Ideea cărții de 5 limbi asemănătoare este că vă determinați limba similară, precum și determinați limbajul similar al poporului vostru. Atunci le poți arăta că îți plac într -o metodă care vorbește cu adevărat cu inima lor.

Este doar ceva despre care cred cel mai bine acum.

3. Tamales. Chiar dacă nu -mi plac cadourile … Îmi place să desfac tamale !!

Din păcate, gospodăria mea nu a ajuns să le facă anul acesta. Cred că le fac în curând, așa că nu pierd atingerea magică mexicană. Așa cum este, le facem doar când un an – nu vreau să devin la fel de ruginit!

4. Am făcut cookie -uri, precum și tratamente pentru câțiva dintre oamenii mei, precum și nu am reușit să ofer una dintre cutii. Acel amic a sfârșit ieșind din oraș, așa că am făcut ceea ce ar face orice tip de roșu roșu roșu, Amonican-i-am mâncat pe toate aseară în timp ce vizionam televizorul. toti. În plus, cu o seară înainte de a mânca amestecul Chex pe care l -am făcut.

Spre deosebire de recenta mea rampă de prăjituri …

5. Primesc foarte multe îngrijorări cu privire la provocarea de 24 de zile. Presupun că oamenii se pregătesc pentru a lovi noul an! Simțiți -vă total liber să trimiteți un e -mail dacă aveți întrebări particulare. De asemenea, aceste mesaje au și multe informații …

Post de dificultate de 24 de zile

Provocare de 10 zile curată de mâncare curată

Bonus: Nou de la Advocare-Sistemul One / 80 = Este un pachet de 80 de curățenie totală de pornire, precum și un pachet de modificare a vieții.

6. Spuneți -vă mulțumirii pentru citire, precum și pentru ascultarea podcastului.

Am fost cu adevărat agitată la sediul RER … lucrând la locuri de muncă pentru noul an! / Organizarea / Curățarea / Cercetarea interviurilor în mișcare (!!) / documente / podcast, precum și mai multe.

Așadar, blogul, precum și podcast -ul necesită câteva zile de odihnă pentru a -mi oferi posibilitatea de a mă ocupa, precum și de a lucra la toate. Spune -ți mulțumesc că ți -ai rămas cu mine. Cu siguranță este o perioadă extrem de dificilă. Apreciez asta.

Încă actualizez Instagram zilnic, așa că respectă @Runeatrepeat acolo sau pe Facebook, dacă doriți să vă aflați.

7. Sunt foarte încântat de Anul Nou, precum și de a stabili noi obiective. Sunt pregătit pentru un început proaspăt mult mai mult ca niciodată în viața mea! Am nevoie de câteva obiective mulțumite, precum și pline de speranță, precum și am câteva gătit în bucătăria creierului meu.

Stabiliți obiective sau rezoluții pentru noul an?

8. Ascult Choice B de Sheryl Sandburg … până acum îmi place.

Sub-titlul se ocupă de adversitate, de a construi durabilitate, precum și de descoperirea bucuriei … Cred că sunt durabil și pozitiv, așa că pe baza faptului că nu aș fi selectat această carte. Cu toate acestea, am văzut -o pe Instagram în contextul asiscurilor de a oferi cu întristare, precum și am ales să -i ofer o lovitură.

Lucrez cu întristare, precum și modificări de viață, precum și este bine să aud despre procesarea întristării, precum și despre alții care ajung în regulă. la fel deȘi întrucât într -adevăr mă face încântat să aud lucruri din carte care sunt metode grozave pentru a ajuta cucerirea nefericită a vremurilor pe care le fac deja! Mă face să simt că înțeleg exact cum să am grijă de mine, precum și să mă ocup de adversitate, precum și să dezvolt durabilitate atât de mult mai mult, deoarece am făcut deja câteva dintre practicile sănătoase în mod natural! Du -te Monican. Este cam ca o viață intuitivă!

9. Planific, precum și pregătesc noi sugestii de rulare, precum și planuri, podcast -uri, rețete, precum și mai multe … Vreau să fiu util, precum și informativ pentru dvs., așa că dacă aveți un concept sau îngrijorare, vă rugăm să anunțați . Trimiteți -mi un e -mail sau lăsați -l în comentarii.

Vrei o canapea la un plan de antrenament 5K?

Doriți să vă desfășurați prima cursă, precum și cerințele mult mai multe sfaturi pas cu pas?

Vrei un plan de maraton sub-2 ore?

Vrei planuri de masă pentru antrenament pentru o jumătate sau maraton complet?

Doriți că motivația de a rula, precum și check-in-uri de zi cu zi cu inspirație?

Vrei să împărtășesc cum este să fii un mexican roșcat care încearcă să descopere un creion de sprâncene care nu era ultra negru la CVS din Pico Rivera?

Vrei idei simple de pregătire a mesei?

Vrei să înțelegi exact cum să mănânci sănătos la un buget?

Vrei să vorbesc cu alergători tipici non-elite, de asemenea, despre pregătirea lor, precum și sfaturi?

Să-mi dai de veste! Îți plac toate aceste idei? Vrei unul în special? Alte??

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune