Miles pentru Meg

Bună ziua! Mi -am început ziua cu o alergare de 16 mile. Există tone de curse care se desfășoară în acest weekend (Tinkerbell jumătate și Carlsbad Marathon), dar am crezut că voi fi în afara orașului (din nou), așa că nu m -am înscris la niciunul și acum sunt vândute. Boo (pentru toți cei care […]

Nu fiți crabby, sunteți la plajă

am început astăzi într -o goană sălbatică de gâscă încercând să găsesc internet. În momentul în care am obținut internet, era 8:00 și 80 de grade cu 90% umiditate. Mi -am scăzut alergarea până la un 4 miler și am fost plin de sfârșit. Am sfârșit alergând să văd pescuitul grupului Când ne -am întors […]

Caserole Enchilada, precum și o gustare OG

exact cum a fost ziua ta? După cel mai probabil 4 ore de somn, în general, în acest weekend, am primit în sfârșit cea mai bună noapte de somn din viața mea, precum și m -am trezit să mă simt grozav! Hei, nu mă plâng – s -ar putea să fi fost mai rău! (sursă) […]

Guvernul canadian blochează jocurile majore de baseball din Canada

Onorabilul Marco E. L. Mendicino, P.C., M.P., ministrul imigrației, refugiaților și cetățeniei în Canada, a emis următoarea declarație ieri, blocând efectiv Toronto Blue Jays de la găzduirea Major League Baseball League Baseball Jocuri în Canada: „În ultimele câteva săptămâni, Guvernul Canadei a lucrat îndeaproape cu Major League Baseball și toate nivelurile de guvernare pentru a […]

Nu ar trebui să fii sănătos în Las Vegas!

Buna ziua! În această dimineață, alergam pe fâșia Las Vegas și o persoană a strigat: „Nu trebuie să fii sănătos în Las Vegas!” Ha! El nu a recunoscut că a fost singura parte a weekendului meu în care am fost „sănătos”. Iată un instantaneu într -un singur cuvânt stil de weekend … Ultimele mele videoclipuri […]

Luni Motivație pentru antrenament

Bună ziua! Am făcut -o acasă în jurul orei 2:30 aseară, am avut o mică gustare și apoi am lovit sacul. Spune -mi că primești și o gustare după un zbor lung, așa că mă simt mai bine să mănânc la 3 dimineața. Oricum. Cu toate acestea, o mică notă – am zburat Spirit Airlines […]

Lazy Iced Coffee, precum și Iunie 2012 Repere

Luni mulțumiți! Mi -am început ziua liberă cu o alergare rapidă – 1 m w/u, 4 800s, precum și 1 m c/d. A fost bine. Am nevoie să fac acest lucru din nou regulat pentru a vedea îmbunătățirea, deoarece am fost definit mai lent decât în ​​trecut. Când m -am întors, mi -am dat seama […]

3 lucruri simple pe care le puteți face chiar acum pentru a reduce stresul

Nu există nicio îngrijorare Stresul poate avea un efect nefavorabil asupra vieții voastre – vă poate pune într -o dispoziție slabă, amplificarea durerilor, precum și a durerilor, precum și a face ravagii pe somn. Studii recente au legat stresul de eficiență scăzută la locul de muncă, precum și hipertensiunea arterială. Cu toate acestea, există o […]

Fitbloggin Friday – Tina de la morcovi n ‘tort

m -am trezit înainte de 2 dimineața pentru a urmări nunta regală. A fost distractiv să -l „urmăresc” cu prietenii mei Twitter. Dar, după 3 ore de somn, mă tem că voi fi o mizerie pentru a doua zi la noua mea slujbă! Ghiciți că cafeaua înghețată va curge! Adevărat, o parte substanțială din mine […]

Luni fără carne mexicană – Easy Enchiladas

Mexican fără carne luni s -a întors! Am neglijat-o pentru că acum, când locuiesc în județul Orange, încerc să-mi păstrez mexicanul în jos. (sursă) Îți amintești când mi -am vopsit părul blond? Vorbește despre un eșec pe care cineva trebuie să -mi fi spus că arata albino nu este lucrul meu … Cele mai actuale […]