Miles pentru Meg – Decathlon sfaturi sportive de la experți

Bună ziua! Mi -am început ziua cu o alergare de 16 mile. Există tone de curse care se desfășoară în acest weekend (Tinkerbell jumătate și Carlsbad Marathon), dar am crezut că voi fi în afara orașului (din nou), așa că nu m -am înscris la niciunul și acum sunt vândute. Boo (pentru toți cei care îmi trimit mesaje, nu, nu voi fi la Disneyland sau Tinkerbell în acest weekend. Eșecul meu.)

Deci, a fost o alergare solo cu gândurile mele. Dar, nu este atât de rău pentru că am scris câteva capitole dintr -o carte în cap. Acum, dacă mi -am amintit doar …
Ultimele mele videoclipuri

Minunata mea soție din Pysch Ward: A Memoir – Recenzie de carte
Minunata mea soție din Pysch Ward: o memorie
de Mark Lukach

Recenzie de carte audio a celei mai vândute memorii lansate 2017.

Este o ascultare bună?
Împărtășesc o recenzie rapidă a cărții disponibile pe Audible.

De la Amazon:

O memorie plină de inimă, dar plină de speranță, a unei căsătorii tinere care este redefinită de boli mintale și afirmă puterea iubirii.

Viața lui Mark și Giulia a început împreună ca o romantism de basm. S-au îndrăgostit la optsprezece ani, s-au căsătorit la douăzeci și patru de ani și și-au început viața de vis în San Francisco la scurt timp. Dar, când Giulia avea douăzeci și șapte, a suferit o pauză psihotică terifiantă și neașteptată, care a aterizat-o în secția de psihologie timp de aproape o lună. Într -o zi a fost vibrantă și bine ajustată; Următoarea, a fost delirantă și sinucigașă, convinsă că cei dragi nu sunt în siguranță.

Întrebare:
Ce carte sau podcast ascultați acum ??

Ce ar trebui să ascult în continuare?!

Link -urile către carte și alte recenzii sunt pe RUNEATREPEAT.com

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 5 minute, 31 de secunde

Urmatorul
Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători
04:49

Trăi
00:00
08:21
05:31

Am dorit un suc bun de detoxifiere de la Whole Foods, așa că a fost prima mea oprire după alergare. Grâu de grâu pe lateral pentru a -l trece cu repede.

De asemenea, am apucat niște granola de la coșurile în vrac și delicioasele delicioase pentru mâncare caldă/salată.

#Megsmiles

După rutina de rulare/mâncare, am verificat comentariile și am văzut -o pe Mia să -mi spună despre #Megsmiles. Meg Cross Menzies este un alergător care a fost ucis de un șofer beat în timp ce a alergat săptămâna trecută. Puteți citi povestea completă aici prin Daily Mail.

Cineva a organizat un memorial virtual pentru ea pe Facebook. Puteți participa verificând linkul FB și împărtășind #Megsmiles pe social media atunci când vă dedicați alergarea către ea.

M -am lovit de asta nu am văzut asta decât după alergarea mea, așa că îmi dedic kilometrii lui Meg mâine. Treceți -l după cum considerați de cuviință.

Să aveți un weekend bun, sigur!

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați cu acestea:

Recapitularea cursei Irvine Half Marathon

Recenzie și recenzie a cursei de maraton. Irvine jumătate nebună jumătate maraton de alergare și recenzie de curse și sfaturi pentru

Surf City Half Marathon rezultă și recapitulează

Surf City Marathon și Rezultate Half Marathon și recapitulare. Fotografii și distracție de la Half Marathon Run în Huntington Beach

Dacă Jlo și Shakira ar alerga amici …

Buna ziua!! Cum stă treaba? Ai urmărit concertul JLO & Shakira? Se presupune că a existat un mare joc de fotbal imediat după el

Recapitularea cursei Disney World 5K

Recapitularea cursei Walt Disney World 5K. Rulați fotografii Disney Expo, 5K Race și Start Line. sfaturipentru a rula weekend -ul cursei WDW

Rezultatele OC Half Marathon și primele 13 evidențe

OC Marathon și Rezultate Half Marathon Race. Recapitularea județului Orange și cele mai bune părți ale rulării de 13,1 mile. reduceri pentru altele

AFC Half Marathon Race Recap și Fotografii

American’s Finest City (San Diego) Rezultatele cursei de jumătate de maraton și recapitularea. Fotografii AFC Half Marathon. Alergând în

⚡ de Sharereaholic

Leave a Reply Cancel reply