Aceasta este o postare sponsorizată scrisă de mine în numele fermierului John California Natural Fresh Pork. Toate opiniile sunt 100% ale mele.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Achiever înalt – Recenzie bună de carte ascultă
Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Revizuirea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de droguri. Citiți de autor.
Carte ușoară de ascultat în timp ce alergați, mâncați sau orice altceva fac oamenii.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 6 minute, 12 secunde
Urmatorul
Podcast recapitulează din 6 august
07:26
Trăi
00:00
08:21
06:12
Salut! Am o rețetă rapidă și delicioasă de săptămână pentru tine. Și încerc ceva nou – dar am avut câțiva testatori de gust și până acum se întâmplă recenziile că este delicios !! Această rețetă de tigaie de porc teriyaki se reunește în aproximativ 30 de minute și necesită doar câteva ingrediente. Cred că asta o califică ca o idee bună pentru cina de săptămână, nu?
De obicei, am făcut carne de porc în crockpot. Dar am vrut să încerc ceva nou (și ceva care a gătit mai repede). Dar murdăria 88 de feluri de mâncare nu pare o idee bună dacă vrei o rețetă rapidă, nu? Deci, acesta folosește doar 1 tigaie pentru proteine și legume. Îl puteți împerechea cu orez sau cu orice carbohidrați pe care îl iubiți cel mai bine acum.
Rice este carbohidrata mea preferată să mănânc înainte de alergări și curse lungi. Sunt un „pulover sărat” care implică – simt că am multă sare în transpirație când alerg, așa că am găsit o masă bună de orez și sos de soia înainte de o cursă de vreme caldă mă ajută să mă simt echilibrat. Dar fă ce funcționează pentru corpul tău.
Foaie Pan Teriyaki Rețetă Bowls de porc
Ingrediente:
1 Farmer John® Loin de porc dezosat
16 oz. Amestecați legumele prăjite (broccoli, morcovi, ceapă etc.)
12 oz. Sos teriyaki
20 oz. ananas feliat (conserve în suc)
Cepe verzi
Orez fiert
Directii:
Cuptor preîncălzit la 400 de grade. Tigaie de linie cu folie și spray cu antiaderent.
Tăiați carnea de porc în felii subțiri (cu atât mai subțire o feliați – cu atât va găti mai repede).
Condimentează loinul de porc dezosat cu sare și piper. Se amestecă cu sosul teriyaki 1/2 sosul teriyaki.
Condimentează legumele cu sare și piper. Răspândiți pe tigaie cu carne de porc. Acoperiți cu felii de ananas.
Coaceți timp de 15 minute. Flip. Acoperiți cu sos teriyaki rămas și coaceți timp de 10-15 minute suplimentare sau până la gătit.
Placă cu orez aburit și deasupra cu ceapă verde și teriyaki suplimentare, dacă doriți.
Oh, și Sriracha – Întotdeauna am terminat acest tip de masă cu o mulțime de Sriracha!
Această postare este în parteneriat cu fermierul John Fresh Pork – compania s -a aflat pe coasta de vest, deoarece 1931. Și am învățat ceva distractiv când aruncam o privire asupra paginii de produse … fac și câini Dodger – tatăl meu este obsedat de ei Așa că a trebuit să -l anunț. De asemenea, au carne de porc măcinată, care poate fi utilizată în locul cărnii de vită sau puiul la o parte din rețete.
Sfaturi rapide pentru rețete:
Folosiți-vă legumele preferate de agitație sau de sezon. Asigurați -vă că tocați în bucăți care vor găti în același timp cu carnea de porc.
Feliați carnea de porc înainte de timp și marinați cu sos teriyaki peste noapte. (Am folosit un baggie din plastic de dimensiuni de galon.)
Faceți acest lucru pentru prepararea mesei – porți porții în containere sigure cu microunde pentru prânzuri Get & Go.
Schimbă sosul teriyaki pentru sosul de grătar.
Bucurați -vă!
Pentru mult mai multe rețete și informații, consultați Farmer John California Natural Fresh Pork
Trimite -mi cartea de lucru
8Save
Împărtășirea este grijulie!
8
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Antrenament inferior al corpului pentru alergători – rapid cum să
Antrenament inferior al corpului pentru alergători – rapid cum să
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători. Scurt la antrenament de forță la domiciliu pentru alergători. tutorial rapid pentru fiecare exercițiu
Mușcături de pizza cu dovlecel cu usturoi de busuioc cu iaurtMușcături de pizza cu dovlecel cu usturoi de busuioc cu iaurt
Mușcături de pizza cu dovlecel cu usturoi cu iaurt. Pizza sănătoasă făcută cu crustă de dovlecel și brânză mozzarella. Plus Pro High
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Rețeta imposibilă pentru Burger Teriyaki Bowls pentru alergători. Rețetă înainte de lungă durată sau înainte de cursă înainte de a alerga jumătate de maraton
Rețetă de tostadas blt
Rețetă de tostadas blt
rețetă ușoară BLT TOSTADA. rețetă sănătoasă de prânz sau cină mexicană – tostadas blt cu tortile de porumb și
Tacuri de creveți de foaie cu sos cremos de cilantro
Tacuri de creveți de foaie cu sos cremos de cilantro
Rețetă ușoară de foi de creveți de creveți. Tacuri de creveți ușori cu sos cremă de cilantro ambalate ambalate cu proteine și topite W
Rețetă de divizare a bananelor cu frite aeriene
Rețetă de divizare a bananelor cu frite aeriene
Cum să faci o banană cu frite aeriene să se despartă. Air Fryer Banana Rețetă de desert Tiktok și Instagram. Banana ușoară despărțită
⚡ de Sharereaholic
.