Nu înțeleg de ce, cu toate acestea, am fost pe un obiectiv să merg la o oră încântată după muncă ieri. Realitatea este spusă, cel mai probabil puteți număra ori în care am fost la o oră încântată pe de o parte! Trist, extrem de trist.
La 4 iulie, grătarul meu, vărul meu a subliniat că Lucille are un HH fantastic. La fel ca și am avut în vedere că Costco oferă 100 de dolari din cardurile cadou Lucille pentru 80 de dolari.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători
Cinci exerciții ale corpului inferior pentru alergători! Încercați acest antrenament rapid de rezistență la casă pentru picioare, șolduri, precum și glute. Nu sunt necesare dispozitive.
Podul glutei
Lovituri de măgar – părți alternative
Clamshells – laturi alternative
Obțineți mult mai multe informații pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 49 de secunde
Urmatorul
Apoi a dispărut – Recenzie de carte
04:20
Trăi
00:00
08:21
04:49
Oricum, după muncă, m -am grăbit la Costco pentru a pune mâna pe un card cadou. De îndată ce Ben a primit casă, i -am spus că mergem la Lucille pentru o întâlnire nescrisă. Este la doar 1 mile distanță – cel mai bine pentru o plimbare grozavă, precum și băuturi satisfăcătoare la final.
Lucille’s este un restaurant în stil sudic, care apare ca o casă imensă.
Există câteva mese pe „pridvor”!
Ne -am așezat la bar la fel de bine ca am sorbit un ceai de pe insulă lungă …
Unele dintre aperitive au făcut parte din specialul specializat, așa că am împărtășit câteva roșii ecologice prăjite.
În ciuda câtorva dintre fotografiile de sărbătoare pe care le -am împărtășit din călătoriile din Vegas în trecut, am folosit să beau doar când eram în afara orașului (ca în Vegas sau în vacanță). Aleatoriu, nu?
Oricum, am participat la mult mai multe băuturi pentru adulți în ultima vreme. Cred că mi-am dat seama că trebuie să mă întorc un pic mai mult la fel de bine, așa cum mă bucur, încă nu vreau să fac o rutină pentru a bea la jumătatea săptămânii, totuși, având în vedere că nu am un Toleranță ridicată mă simt fantastic cu 2 băuturi. Da, amice.
Runda #2 a fost o margarita slabă.
În acest moment, am crezut că trebuie să luăm doar cina acolo, precum și am mers să inspectez așteptarea pe o masă. Spre surprinderea mea, am fost așezați ideal!
Motivul nr. 2 pentru a merge la Lucille (după ofertele speciale încântate de oră) sunt biscuiții serviți cu unt de mere. Am avut 1 1/2
Între băuturi, precum și biscuiți, nu mi -a fost atât de foame, atât de Ben, precum și am luat o decizie de a împărtăși o cină. El a primit Tri-Tip, am primit brânza Mac N ‘.
*De asemenea, ne -am oprit la Yogurtland pe metoda înapoi, precum și am primit unul care cheltuiau doar 1,52 USD – nu este atât de impresionant !!!
În această dimineață am coborât cu reticență din pat timp de 14 mile. Am avut pâine prăjită, precum și cafea înainte de a pleca.
PSA -Această pâine scăzută de sodiu EZ nu este bună.
Eh. Alergarea mea nu s -a simțit fantastică la fel de bine ca am început să mă frustrez în acest sens … până când nu țin cont de aseară nu a fost cea mai bună metodă de alimentare. Așa că o voi lua ca o lecție.
La un moment dat m -am oprit să -mi reumple sticla de apă, precum și am avut un asalt total Spaz când a sosit o eroare pe degetul meu !!!!
Apoi, mi -am dat seama că era doar o eroare de femeie, precum și m -am simțit prost.
Post Run Custom = Whole Foods.
Am început cu un suc de detoxifiere, grâu pe lateral (pentru a -l trece cu).
Cu clapele tăiate
Ne vedem mai tarziu!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Noiembrie 2021 mile Tema generală pentru alergători
Noiembrie 2021 mile Tema generală pentru alergători
Tema rețelei sociale gratuite pentru alergători, urmăriți exact cât de mulți kilometri parcurgeți în fiecare lună? Iată o temă gratuită pentru a împărtăși y
Arată -mi pantofii tăi – Stack on the Miles Day 2
Arată -mi pantofii tăi – Stack on mile ziua 2
Stack on the Miles Day 2 – Pantofi de alergare! Acum există un cadou pe Instagram @Runeatrepeat. Inspectați -l disponibil pentru a fi
Cea mai mare listă a obiectivelor de alergare pentru noul an
Cea mai mare listă a obiectivelor de alergare pentru noul an
Cea mai mare listare a obiectivelor de rulare pentru 2022. Ghidul de lucru al lucrărilor de anul nou pentru a -ți stabili cele mai bune obiective de alergare!
Stack pe milele care rulează dificultate 2020
Stack pe milele care rulează dificultate 2020
Dificultate de rulare gratuită 2020. Stack On the Miles Run Dificultate cu tracker de kilometri imprimat, precum și sfaturi de rulare. Obțineți FR
Stack On the Miles Run Dificultate Ziua 15 – Medalia luni
Stack On the Miles Run Dificultate Ziua 15 – Medalia luni
Idei de rulare de top pentru Instagram #MetalMoNday Ce este Medalia luni? Exact cum să publicați o poză de luni de medalie după o jumătate de maraton
Stack on the Miles Day 4 – Alergarea nu este terapie, dar ajută
Stack on the Miles Day 4 – Alergarea nu este terapie, dar ajută
Dificultate de rulare online Ziua 4 Inspectați -vă. Amuzant alergător memoram Instagram, precum și idei pentru a avea grijă de stres și anxietate, precum și stres
⚡ de Sharereaholic
.