este mărturisirea joi! Dar, nu vă entuziasmați, ce se întâmplă în croazieră rămâne în croazieră …
Deci, acest lucru va fi curat, spre deosebire de simțul umorului meu.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
Fără pantaloni scurți care rulează pentru femei. Noua recenzie a lui Athleta HIIT IT 9 în pantaloni scurți insem.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 8 minute, 21 secunde
Urmatorul
Carte neortodoxă și recenzie Netflix
07:28
Trăi
00:00
08:21
08:21
1. Chiar am cea mai proastă încredere a corpului. Și urăsc tricourile cu fraze cocky pe ele. Dar, K Swiss mi-a trimis recent două tricouri de antrenament de la linia de echipament pentru corpul lui Jillian Michael și am vrut să le dau o lovitură. Știu că Jillian poate scoate acest tricou, dar eu nu este atât de mult.
Am purtat rezervorul „Suck It Saddlebags” la sală în această dimineață pentru o sesiune de forță și am fost puțin conștient de sine. Apoi, am uitat de asta și mi -am făcut treaba. Dacă nimic altceva, sper că acest tricou mă va ajuta să lucrez cu adevărat la acei al naibii de sastici!
În plus, în ciuda faptului că nu sunt complet mulțumit de lucrurile pe care le spun întotdeauna că trebuie să vă încântați de corpul/viața/casa „așa cum este”. Viața este prea scurtă pentru a aștepta ca „10 kilograme” să facă ceva. Din păcate, asta am făcut de ani buni la facultate.
#2. Dar, mai bine încetinesc consumul de unt de dovleac, dacă vreau cu adevărat să plece acele saci de șa. (Vezi deasupra.)
#3. Am mâncat jumătate de pachet de pepene verde în drum spre casă de la sală. Așadar, ne vom concentra pe fantasticul meu sandwich B-EGG, în efortul de a mătura acest lucru sub covor.
#4. Am cumpărat trei pachete de gumă pentru viitoarea mea călătorie în Panama. Să spunem doar că trebuie să intru din nou în magazin înainte de a pleca sau nu voi mai avea niciun moment.
#5. Abia planificăm călătoria noastră din Panama și plecăm sâmbătă dimineață! Așadar, nu am avut timp să întreb un vlog Monican săptămâna aceasta. Trimite -mi întrebări dacă vrei să mă auzi ramburând când mă întorc!
Întrebare: Aveți încredere corporală? Ai purta un tricou cu o frază cocoșată ??
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Puteți ajuta pozitivitatea corpului pentru alergători
Puteți ajuta pozitivitatea corpului pentru alergători
AVERTIZARE SETĂ: Această postare include descrieri ale unei imagini corporale negative din experiența mea personală. Când am prima vedetă
jumătate de maraton în 10 săptămâni de plan de antrenament și lista de ambalare a curselor și sfaturi
jumătate de maraton în 10 săptămâni de plan de antrenament și lista de ambalare a curselor și sfaturi
Planul de antrenament la jumătate de maraton. Program complet gratuit de 10 săptămâni cu jumătate de maraton cu zile de alergare și întindere. Lista de ambalare a zilei de curse și ce să mănânci în timp ce antrenează
Cele mai bune bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte și după o fugă
Cele mai bune bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte și după o fugă
Cele mai bune bare proteice pentru alergători. Ce să mănânci înainte de o fugă, după o alergare și gustări. Primele 5 baruri preferate și defalcarea nutriției
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
O rotunjire sănătoasă și ușoară de 6 moduri diferite de a -ți difuze propriile cutii de gustări proteice! Faceți această parte a rutinei de pregătire a mesei și evitați gustarea fără minte sau o scădere a energiei după -amiază. Oricât de mult îmi place mâncarea și mâncărurile pregătite de uimitor … Cred că gustarea este lucrul meu preferat. Este, de asemenea, ceva ce mă lupt … Citește mult mai multe despre 6 gustări ambalate cu proteine sănătoase BIdei de bou
Ce este un pas și cum să le faci pentru a alerga mai repede
Ce este un pas și cum să le faci pentru a alerga mai repede
Cum să alergi mai repede. Rularea pașilor – rulați munca de viteză de antrenament. Instruire pentru a obține mai rapid și PR cu noi antrenamente Speed
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de tot ce am mâncat într -o zi mic dejun, prânz, cină și gustări. în plus sugestii cu privire la produsele mele preferate de produse
⚡ de Sharereaholic
.