Am făcut ieri cartofi dulci în crockpot și au ieșit atât de bine !! Împărtășesc cum să le fac mai jos. Dar mai întâi trebuie să aflu cine a furat acest camion taco. Și mult mai important, aveți mult mai multe tacuri?

Azi dimineață am avut o alergare temporă grozavă !!
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Am un test Covid-19
Obținerea unui test coronavirus – cum funcționează, cum se simte, experiența mea și multe altele. Am primit testul standard și Ben a primit testul rapid Covid-19.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 5 minute, 16 secunde

Urmatorul
Înainte de a fi revizuiri străini
09:42

Trăi
00:00
08:21
05:16

Știi cât de des se simte grozav să alergi și te simți rapid și încântat și vrei să mergi!?!

Ei bine, asta a fost astăzi. Vremea a fost perfectă. Mi -am actualizat lista de redare în acest weekend. Păsările cântau. Și Monican -ul tău local a alergat fericit. Îmi place.

Singurul lucru pe care vreau să -l notez despre alergare a fost că există un roi de albine! Nu mă plâng, având în vedere că nu m -au înțepenit (amintiți -vă că m -am înțepenit în fuga mea în iulie?!). Dar erau atât de mulți dintre ei, încât am auzit zumzetul albinelor înainte să le văd chiar. Asta este uimitor!

În momentul în care mi -am dat seama că buzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzica venea de la albine, eram atât de aproape, încât am continuat să alerg cât de repede puteam trece pe ei. La întoarcere am traversat strada, așa că nu ar fi trebuit să le fac din nou. Mă tem foarte mult de albine, considerând că sunt înțepat de ceva în această vară. Bănuiesc că a fost probabil o viespe pentru că am avut o reacție foarte proastă.

De data asta m -am înțepat de o albină.

De data asta m -am înțepat de o viespe, dar am crezut că este o albină la început până când s -a umflat ca un baseball și a fost incredibil de fierbinte și roșu și am crezut că voi muri. Nu -mi amintesc dacă am postat despre cât de rău a avut în vedere că era A.) pe fundul meu și B.) Am fost la San Jose pentru încercările gimnastice olimpice și distras de toate lucrurile distractive.

Am mâncat un mare cartof dulce aseară – mă întreb dacă acesta este motivul pentru alergarea mea grozavă?! Am mâncat un cartof dulce înainte de o perioadă lungă de timp și am avut unele probleme de stomac în timpul alergării mele. Având în vedere că atunci nu le mănânc înainte de o perioadă lungă de timp-dar aceasta a fost o alergare la distanță medie și într-un ritm bun, așa că acum mă gândesc că ar fi putut fi un fluke.

Oricum. Trebuie să faceți cartofi dulci în crockpot. A fost atât de ușor și au ieșit atât de delicios.

Sunt foarte leneș. În mod normal „gătesc” cartofii dulci în cuptorul cu microunde. Asta funcționează, dar le face cam uscate. Coacerea lor este mult mai bună. Dacă coaceți un cartof dulce puțin mai mult decât credeți că trebuie să iasă atât de moale și de dulce și de suculent. Este serios uimitor.

Ei bine, această metodă de aragaz lent de a găti cartofi dulci îi face la fel. Am desfăcut unul pentru a găsi că picura cu suc de cartofi dulci și era topit în gură moale. Am mâncat acel ideal acolo stând lângă crockpot.

Aștepta. Nu am idee de ce sunt așa în asta – dar chiar am avut un moment cu asta. Probabil că le -am făcut cu microunde prea mult timp.

„Coaceți” cartofi dulci în crockpot

Ingrediente:

3 sau 4 cartofi dulci

Nevoie: folie. Sare. Unt.

Direcții: Spălați cartofii dulci și străpungeți de câteva ori cu un cuțit. Înfășurați în folie. Puneți în crockpot și gătiți la maxim 4 ore. Sau puteți găti la scăzut timp de 7-8 ore. (Timpul de gătit variază în funcție de dimensiunea cartofului dulce.)

Puteți păstra resturile înfășurate și depozitați în Tupperware în frigider. Nu am înfășurat -o pe a mea incredibil de bine, așa că unele dintre sucurile s -au scurs. Nu este mare lucru, dar am indicat că trebuie să curăț crockpot -ul. Cred că dacă le înfășurați suficient de bine, s -ar putea să puteți face o clătire rapidă și să fiți terminat.

Întrebare: cartof dulce sau cartof obișnuit?

Trimite -mi cartea de lucru

159Save

Împărtășirea este grijulie!

159

Ac

Acțiune

Tweet

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:15 Idei de gustări rapide înainte de rulare

15 Idei de gustări rapide înainte de rulare

Ce să mănânci înainte de a alerga și când să mănânci. 15 Idei de gustări rapide înainte de alergare pentru noi alergători și antrenamente pentru o jumătate de maraton

5 minute de alergare la încălzire – a

5 minute de alergare la încălzire – a

Încălzire rapidă pentru alergători. 5 minute de alergare se încălzește înainte de alergare. Cum să te pregătești să alergi. idei pentru ce să facă înainte

rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun

rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun

Micul dejun ușor de copt rețetă de cartofi cartofi sunt o legumă delicioasă, densă în nutrienți și o opțiune grozavă pentru a vă alimenta WO

Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4

Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4

Ce mănânc într -o zi. Jurnalul alimentar care rulează blogul de antrenament pe blogul 4. micul dejun, prânzul, cina și gustările plus note pe

Ce am mâncat în acest weekend și cea mai bună alergare și mâncare din noiembrie

Ce am mâncat în acest weekend și cea mai bună alergare și mâncare din noiembrie

Buna ziua!! Cum stă treaba? Care sunt partea ta preferată a lunii? Cât ai alergat? Cât ai mâncat? De ce sunt eu a

Rulați mai repede idee – Mantra voastră

Rulați mai repede idee – Mantra voastră

Alergați mai repede cu o mantră. Cel mai bun mod de a alerga mai repede este să continui și să rămâi pozitiv. Alegeți o mantră de alergare cu th

⚡ de Sharereaholic

.