, ca un fost profesionist de curse de drum care încă mai poartă o dragoste profundă a sportului, oamenii mă întreabă adesea despre beneficiile evenimentelor de ciclism pe distanțe lungi. Indiferent dacă urmăriți o cursă, o plimbare de caritate, Gran Fondo sau secol, învârtindu -vă roțile (literalmente) ore întregi pot fi o provocare, dar este una demnă.

Îmi place atât de mult ciclismul pe distanțe lungi, încât mi-am creat propriul eveniment de biciclete în nordul Californiei, Jensie Gran Fondo din Marin. Fie că este vorba de a mea sau de altcineva, iată de ce particip la evenimente la distanță.

4 Motiv pentru a vă înscrie la un eveniment pentru biciclete pe distanțe lungi

A da o cauză bună
Evenimentele de ciclism pe distanțe lungi susțin de obicei o cauză demnă, ceea ce implică o parte din taxa de intrare ar putea merge direct la o anumită caritate. De exemplu, în timpul călătoriei în cadrul unei curse profesionale de ciclism, lucrez în colaborare cu Consiliul Cancerului din Australia de Sud pentru a strânge bani pentru persoanele care au nevoie. Și anul acesta, pentru Jensie Gran Fondo, m -am asociat cu Coaliția pentru biciclete din județul Marin, care lucrează pentru a ajuta la creșterea și mai simplă pentru toată lumea din zona Golfului San Francisco. În fiecare an, în septembrie, fac și un eveniment de caritate mai mic cu un prieten de -al meu, Stuart Grace, un producător de pânze din Anglia. Toți banii pe care îi strângem se duc la Societatea de Epilepsie din Marea Britanie. Indiferent de călătoria de caritate pe care o alegeți, mergând cu bicicleta pe care o puteți da înapoi. Doar acesta este un motiv fantastic pentru a vă înscrie la un eveniment.

Pentru a -mi testa limitele
Pentru mine, întrebări de genul: „Am ce este nevoie pentru a termina această provocare?”, Joacă întotdeauna un rol important în decizia mea de a mă înscrie. Indiferent dacă încercați să finalizați o plimbare de caritate de 20 de mile sau o cursă de pietriș de 200 de mile, evenimentele de anduranță sunt dezvoltate pentru a vă testa limitele. În cele din urmă, încercarea merită întotdeauna – indiferent dacă ajungeți să treceți cu succes linia de sosire sau nu – pentru că tot ceea ce înveți despre tine.

Pentru a construi un sistem de asistență
Înscrierea la cursele de lungă distanță vă poate ajuta să găsiți o comunitate de susținere. Vei întâlni oameni cu gânduri similare și, care știe, poate chiar să-ți faci niște prieteni noi. Dacă lanțul dvs. se rupe sau punctați o anvelopă și sunteți scurt, suportul nu va fi departe.

Plimbările de grup organizate necompetitive sunt o altă modalitate excelentă de a vă conecta cu comunitatea dvs. În timpul acestor evenimente lungi, drumurile sunt adesea parțial sau complet închise pentru traficul auto, făcând călătorii în siguranță pentru întreaga familie. Și cu numeroase dintre aceste evenimente, după ce ați trecut linia de sosire, vă veți găsi într -o atmosferă de sărbătoare. Încântați-vă de o masă binemeritată, înveseliți-vă pe călăreții care au intrat și prăjiți realizările dvs., familiei și prietenilor.

Să se bazeze pe feedback -ul pozitiv
Laudele și admirația sunt un beneficiu suplimentar atunci când finalizați prima cursă. Deși este posibil să nu fie principala ta motivație, este natura umană să te încânte să primești o pată pe spate sau să complimentează: „Oh, wow, ești destul de potrivit, nu -i așa?” De ce da, da, sunt, te vei gândi la tine, știind cât de greu ai muncit pentru a ajunge la linia de sosire.

Aceste informații sunt doar în scopuri educaționale și nu sunt destinate ca un substitut pentru diagnosticul sau tratamentul medical. Nu trebuie să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă sau o afecțiune de sănătate. Verificați întotdeauna cu medicul dvs. înainte de a vă schimba dieta, de a vă modifica obiceiurile de somn, de a lua suplimente sau de a începe o nouă rutină de fitness.

Jens Voigt

Ambasadorul Fitbit, Jens Voigt, este un fost ciclist profesionist care servește în prezent ca specialist în echipă pentru Trek Factory Racing. Jens îmbrățișează durerea și trăiește prin motto: „Închideți picioarele!” A parcurs odată 20 de kilometri în călătoria de Franța pe bicicleta unui copil. Jens are șase (da, șase!) Copii și locuiește în Germania.