Am avut o după -amiază completă de vizite, așa că m -am asigurat să mă alimentez cu adevărat grozav înainte de muncă! pe cine pacalesc? Felrenar la fel de mult ca merg până la mașină. (De asemenea, am avut jumătate de PB&J de când mi -a fost foame dorit.)
Am sfârșit prin a avea mult timp între vizite, precum și am apucat această bară aleatorie de la GNC. Nu a fost o degustare grozavă, cu toate acestea, statisticile – 140 de calorii, 12g proteine sunt decente. În cele din urmă, gustul câștigă totuși, la fel de bine, nu voi mai primi asta.
Ultimele mele videoclipuri
Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Fără dispozitive de bază pe care le puteți face în picioare înainte sau după o alergare. Tutorial rapid pe 5 mișcări de antrenament pentru un nucleu puternic, precum și pentru a vă dificultăți în echilibrul.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 31 de secunde
Urmatorul
American Dirt Book Review
12:07
Trăi
00:00
08:21
04:31
Am avut o seară cu adevărat grozavă de întâlniri! Două dintre femeile mele s -au întors doar din vacanță, precum și a fost excelent să mă prind
Apoi, am grăbit casa pentru mâncare !!! Am făcut un broccoli cu ouă la cină.
Nume alternativ pentru acest fel de mâncare: orientale orientale
Este doar broccoli gătit cu ouă, precum și sos de arahide. Am garnit cu alune, precum și sos suplimentar de soia pentru fericire.
BodyFit Media face o promoție extrem de excelentă pe pagina lor de Facebook. Acestea oferă zilnic diferite premii asociate pentru sănătate și wellness timp de 25 de zile! Verificați pagina FB pentru mai multe informații aici.
Vedeți -vă dimineața ”!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Săptămâna 1 de pregătire a maratonului Disney World Marathon
Săptămâna 1 de pregătire a maratonului Disney World Marathon
Dopey Dificultate Dificultate Săptămâna 1 Ei bine … când am decis să mă înregistrez pentru a conduce dificultatea Dopey săptămâna trecută, am fost în principal surprins
15 Idei rapide de gustări înainte de rulare
15 Idei rapide de gustări înainte de rulare
Ce să mănânci înainte de a alerga, precum și când să mănânci. 15 concepte rapide de gustări pre -run pentru noi alergători, precum și antrenamente pentru o jumătate de maraton
AFC Half Marathon Race Recap, precum și fotografii
AFC Half Marathon Race Recap, precum și fotografii
American’s Finest City (San Diego) Rezultatele cursei la jumătate de maraton, precum și recapitularea. Fotografii AFC Half Marathon. Alergând în
Half Marathon în 10 săptămâni de antrenament, precum și listă de ambalare a curselor, precum și sfaturi
Half Marathon în 10 săptămâni de antrenament, precum și listă de ambalare a curselor, precum și sfaturi
Planul de antrenament la jumătate de maraton. Rutina gratuită de 10 săptămâni de la jumătate de maraton cu zile de rulare, precum și de întindere. Ambalarea zilei de curse listarea anului
Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu
Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu
Ce să mănânci înainte de după -amiaza jumătate de maraton rock n roll las vegas. Exact cum să alimentezi înainte de o jumătate de maraton sau maraton lat
Simțiți -vă pregătit vs. a fi pregătit pentru cursa dvs.
Simțiți -vă pregătit vs. a fi pregătit pentru cursa dvs.
Numnber 1 lucru de care trebuie să țineți cont înainte de jumătatea maratonului sau maratonul complet. Sfat de antrenament de cursă de ultimă oră pentru
⚡ de ShareahoLIC
.